Бути терплячим
Хоча досягнення кульмінації, як правило, є метою хвилини сексуальної близькості, намагайтеся протримати його якомога довше для більш інтенсивного оргазму. Для цього може знадобитися певне терпіння та тренування з вашого боку, але досягнення «майже оргазму», а потім припинення (і повторення стільки, скільки зможете) може принести вам більш задоволений момент.
Якщо ви самотні, мастурбація може допомогти вам зрозуміти, що саме вам подобається, і не подобається таким чином, що партнерство секс не може. Знання свого тіла і те, що змушує вас почувати себе добре, буде чудовою допомогою у розумінні того, як хвилюватися та мати оргазм під час сексу.
Тантра влада
За словами Mindbodygreen, оргазм є важливим духовно, оскільки він виводить нас з его і в тіло. Наявність оргазму означає, що досягає дуже високого стану енергії. Обведіть кінчик клітора пальцем, щоб стимулювати збудження. Експериментуйте з рухами від менших до великих кола. Дізнайтеся, що працює для вас, і, якщо ви хочете, спробуйте тантричну мастурбацію. Спробуйте зробити невеликі корективи в те, як ви відчуваєте секс, особливо те, як ви дихаєте і відчуваєте своє тіло.
Важливість прелюдії
Щоб мати найкращий оргазм, прелюдія є важливою. Присвячення достатньо часу на цю фазу дасть вашому тілу можливість отримати максимальне задоволення. Чим частіше ваші м’язи, тим більше шансів на те, що ви відчуєте величезне відчуття полегшення під час оргазму.
Не бійтеся використовувати руку або вібратор під час статевого акту як пара. Цілком природно використовувати вібратор для посилення сексу, не покладаючись на нього для задоволення. Спробуйте почати використовувати його до початку відносин, або скористайтеся вібратором пар, щоб інша людина відчувала, що вони є частиною процесу. Виберіть тут свій вібратор.
Секрет може бути в лобковому кургані
Курган лобків, область над вашими губами, готовий допомогти вам насолодитися оргазмом. Не забудьте стимулювати його і поставити його в контакт з лобковим курганом іншої людини, залежно від позиції, в якій ви перебуваєте. Скористайтеся можливістю також дослідити решту району, приділяючи гумам увагу, яку вони заслуговують.
Вправи Кегеля
Ваша область таза також потребує фізичних вправ. Вправи Kegel працюють на тазовому підлозі, що може призвести до більш інтенсивних оргазмів. За словами Софії Пірес, фахівця з жіночої фізіології, "дуже важливо мати синхронію між скороченням та розслабленням промежинних м’язів". Прочитайте цю статтю, щоб дізнатися найкращий спосіб практикувати ці вправи.
Бадьора ванна
Знайдіть кілька хвилин, щоб обійняти своє тіло, коли ви душ. Скористайтеся можливістю доторкнутися до себе більш чуттєвим способом, а не просто очистити себе. Зробіть глибокий вдих і відчуйте цей момент зв’язку з собою, торкаючись шкіри без сорому. Це дозволить вам залишити напругу та стрес від вашого дня (якщо ви вирішите це зробити ввечері) і дозволить вам зв’язатися з тим, що має сенс для вас між простирадлами. Інвестуйте в самопізнання, оскільки це може бути найбільшим інструментом для посилення задоволення.
