Ви можете подумати, що менопауза означає кінець зіркового сексуального життя, або, можливо, це навпаки – і ви вірите, що коли ваш менструальний цикл припиняється, ваше лібідо різко підвищиться, відкриваючи двері для більш частої та спонтанної близькості. Для багатьох реальність займає певне місце між ними, але що саме таке менопауза і як цей перехід впливає на нас і наше сексуальне життя?
Менопауза являє собою значні зміни в нашому гормональному балансі, коли рівень нашого естрогену падає, наші місячні припиняються, а тривалість нашого репродуктивного віку закінчується природним чином. Найчастіше це відбувається з віком, але в деяких випадках це може бути викликано хірургічним втручанням, хворобою або як побічний ефект лікування певних захворювань.
Як правило, менопауза не діагностується або офіційно визнається такою, доки не пройдуть 12 послідовних місяців без менструації, але ознаки та симптоми цієї неминучої фази життя можуть з’явитися набагато раніше.
Отже, що це за ознаки? Що ми можемо відчути і що вони можуть викликати у нас почуття?
Введіть перименопаузу
Етап перед головною подією, де наше тіло починає перехід до повної менопаузи. Рівень наших гормонів коливається, виробництво яєць починає знижуватися, і деякі симптоми можуть стати помітними для нас. У більшості людей це відбувається у віці близько 40 років, але різний час і інтенсивність для кожної людини.
Під час перименопаузи ми все ще здатні до зачаття, хоча ми можемо почати відчувати нерегулярність місячних циклів, пропадати один то там або мати дві менструації одночасно. Наші груди можуть бути ніжними, а піхва менш чутливою та більш сухою, ніж зазвичай.
Зміни в рівнях наших гормонів можуть впливати на нас декількома способами, ніж просто фізично – можливо, ми відчуваємо несподівану тривогу, наш настрій змінюється за американськими гірками або наше бажання мати та починати інтимні стосунки є меншим, ніж зазвичай. Хоча для деяких секс все ще стоїть на першому місці – навіть у ті місяці перед менопаузою.
Наступна глава
Коли ваш останній період прийшов і закінчився, ви офіційно в менопаузі. Хоча ви можете не знати про це відразу. Хоча це друга фаза менопаузи, люди найбільше асоціюють менопаузу, але не всі ми розуміємо, що це таке.
Для багатьох із нас секс і інтимні стосунки змінюються досить суттєво. Деякі з нас відчують полегшення, коли більше не відчувають таких звичайних симптомів передменструального синдрому, як мігрень або тазовий біль, оскільки наш місячний цикл стане квитком в один кінець у країну неповернення.
Це означає, що ми відчуваємо, що можемо бути більш авантюрними в спальні або більш розслабленими, оскільки ми менше турбуємося про дискомфорт і більше зосереджуємося на насолоді.
Подивіться в потрібних місцях, і ви точно знайдете кілька позитивних переваг менопаузи.
Але це не просте плавання для всіх. Для тих із нас, хто завжди цінував свій молодий вигляд, саме тут можуть почати проявлятися природні ознаки старіння. Іноді наш розподіл ваги змінюється, або у нас можуть виникати проблеми зі сном через нічну пітливість і безсоння.
Оскільки ми більше не здатні до зачаття, ми можемо відчувати такі емоції, як горе через втрату дітородних років або відчувати падіння самооцінки та здібностей через цей завжди невловимий «мозковий туман»
Досвід менопаузи різний для кожного, і в деяких випадках може вплинути на кілька аспектів нашого життя, включаючи стосунки та кар’єру.
Кінець епохи
Через ліс і в ліс, фаза після менопаузи означає кінець епохи. Часто на сьогоднішній день більшість наших початкових «шокових симптомів менопаузи» почали зникати в ефірі. Деякі люди стверджували, що цей час нагадує «відродження» або час, коли можна насолоджуватися життям різними способами.
Ми більше не обмежені нашими календарями, плануємо вечірні побачення та подорожі напередодні наступного місячного циклу. Для багатьох із нас «мозковий туман» і провали в пам’яті також стають менш помітними, а наші фізичні симптоми починають слабшати.
Чи повертається інтимність, як це було задовго до того, як менопауза підняла голову? Для багатьох із нас, абсолютно – і навіть краще! Тисячі людей після менопаузи насолоджуються більш здоровим сексуальним життям, ніж будь-коли, інші відкривають нові та захоплюючі способи дослідити свої сексуальні фантазії та вподобання.
Для деяких це може бути випадком визнання того, що секс не відчувається і, швидше за все, більше не буде таким, як колись, і стає більш зосередженим на емоційних шарах заняття любов’ю, що все ще може призвести до глибшої близькості з нашими партнерами .